//////

Nadczynność tarczycy

Jednym z poważnych i stosunkowo dobrze znanych schorzeń związanych z zaburzeniami wydzielania hormonów jest nadczynność tarczycy, inaczej hipertyreoza. Może być wywołana przez nadczynność układu immunologicznego (wydzielanie immunoglobulin, które działają podobnie jak normalne hormony przysadki pobudzające produkcję tyroksyny i trójjodotyroniny przez tarczycę) lub, dużo rzadziej, przez łagodne, ale czynne wydzielniczo zmiany nowotworowe w tarczycy. Do najczęstszych objawów zalicza się kołatania i częstoskurcz serca, wytrzeszcz oczu, wysoką temperaturę ciała i pocenie się, nadmierną pobudliwość i duszności, szybkie męczenie się i niechęć do wysiłku, chudnięcie połączone z brakiem apetytu oraz charakterystyczne wole na szyi, wynikające z powiększenia tarczycy. U dzieci występuje ponadto nienaturalnie szybki wzrost, a u kobiet nieregularne miesiączki. Hipertyreozę leczy się zwykle farmakologicznie lub za pomocą specjalnego radioaktywnego izotopu jodu, rzadziej chirurgicznie.

Read More

Dieta 1000 kalorii

Dieta to w naszych czasach najbardziej popularne słowo, które występuje w co drugim artykule, który możemy znaleźć w Internecie czy jakiejkolwiek gazecie dla kobiet. Powstaje też wiele książek poświęconych temu popularnemu obecnie tematowi. Lekarze specjaliści prześcigają się w wymyślaniu coraz to nowszych metod odchudzających, które w większości można wsadzić między bajki, bowiem nie tylko nie przynoszą oczekiwanych rezultatów, ale także przy okazji rujnują nasze zdrowie i sprawiają, iż efekt jojo przychodzi szybciej niż można się tego spodziewać. Dieta 1000 kalorii jest niezaprzeczalnie jedną z najbardziej popularnych diet, które rzeczywiście przynoszą oczekiwane przez nas wyniki. Polega ona na ty, iż nasza dzienna dawka kaloryczna nie powinna przekraczać 1000 kalorii, nie powinna być także mniejsza. To optymalna ilość, która pozwoli nam pozbyć się nadbagażu, a przy tym nie wpłynie znacząco na nasze zdrowie. Oczywiście z niczym nie należy przesadzać, bowiem jeśli dieta 1000 kalorii stosowana jest zbyt długo, może przynieść efekty uboczne. Taka dieta nie powinna trwać dłużej niż kilka tygodni i nie powinna być stosowane przez dzieci, ani przez dorastającą młodzież.

Read More

Przyczyny chorób paznokci

Paznokcie to nasza wizytówka, ale nie tylko. To także oznaka zdrowia, tego czy jesteśmy wypoczęte i czy nasza dieta jest dobrze opracowana. To czy paznokieć jest osłabiony, bardzo łatwo zauważyć po tym, czy jest łamliwy, kruchy i czy się rozdwaja. Istnieje wiele czynników, które wpływają na osłabienie paznokci. Pierwszym z nich jest oczywiście źle zbilansowana dieta, w której brak jest podstawowych składników odżywczych, minerałów i witamin. Aby naprawić ten błąd, wystarczy jedynie włączyć do naszego menu trochę więcej warzyw, owoców, a także błonnika, czy też niezbędnych pierwiastków. Drugim czynnikiem źle wpływającym na paznokcie jest zła przemiana materii, na co nie mamy zbyt dużego wpływu. Pomóc może ujednolicenie godzin spożywania posiłków, a także ich odpowiedni dobór. Warto także zrezygnować z nocnego podjadania i przejadania się . Zły wpływ ma nieodpowiednia temperatura, która może być zbyt wysoka, jak i zbyt niska. Negatywny wpływ ma także wilgoć, a także susza. Zniszczyć paznokcie można też w sposób czysto mechaniczny, to jest podczas wykonywanej pracy. Jeśli wymaga ona od nas użycia rąk, warto ochronić nasze paznokcie za pomocą rękawic.

Read More

Alkoholizm choroba XXI wieku

Alkoholizm jest jedna z częstszych chorób, jakie dotykają ludzi. Dla większości liczy się tylko kariera, prestiż oraz chęć posiadania dużych pieniędzy. Wiąże się to z duża ilością stresu, oraz z życiem w biegu z którym niektórzy nie potrafią sobie poradzić i dlatego sięgają po alkohol. Choroba to spowodowana jest spożywaniem nadmiernej ilości alkoholu i braku kontroli nad tym. częściej chorują mężczyźni jednak choroba ta dotyka coraz więcej kobiet. Ok. 30% osób które nadużywają alkoholu popada właśnie w alkoholizm. Są to zazwyczaj osoby które nie radzą sobie ze swoimi problemami, maja kłopoty w pracy, w domu, zostały porzucone itp. ze statystyk wynika, że coraz więcej młodych osób cierpi na ta chorobę. Jest ona nie uleczalna, jednak można ją przerwać w dowolnym momencie. Przede wszystkim osoba chora powinna sama chcieć się leczyć. W przeciwnym razie terapia nie ma sensu. Osobę taką można także wysłać na przymusowe leczenie, jednak w większości przypadków nie przynosi ona skutku. Leczenie polega przede wszystkim na chodzeniu na terapie dla uzależnionych od alkoholu.

Read More

Jak walczyć z trądzikiem?

Nie trzeba być nastolatką by mieć problemy cerą trądzikową. Zdarza się to również dorosłym kobietom, które bardzo często nie bardzo wiedza jak sobie pomóc. I co ważne coraz jest więcej osób, które cierpią na tą dolegliwość. Powodem jest stres oraz spożywanie dużej ilości produktów zawierających wysoki indeks glikemiczny. Jak sobie radzić z trądzikiem? Chcąc pomóc sobie domowym sposobem warto skorzystać z porad naszych babć i zastosować maseczkę z zielonego ogórka. Do jej przygotowania potrzebny jest ogórek silony, który trzemy na tarce, miód , sok cytryny oraz oliwa oliwek. Wszytko mniszmy i nakładamy na twarz. Również w dobrych sklepach kosmetycznych oraz aptekach można nabyć różnego rodzaju preparaty przeznaczone dla osób z cera trądzikową. Regularnie stosowane powinny przynieś poprawę. Jednak jeśli objawy się nasilą warto skorzystać z porady lekarza dermatologa, który to dokładnie zdiagnozuje przypadek i zastosuje odpowiednie leczenie. Często okazuje się, że konieczne jest zastosowanie maści antybiotykiem.

Read More

Czy naprawdę warto marnować swoje życie na pokusy

Niestety należy przyznać, że człowiek sam naraża swoje zdrowie na niebezpieczeństwo. Stres, zmęczenie, nieregularne posiłki to wszystko rozwija zagrożenie na przykład tak bardzo ostatnimi czasy popularnego zawału serca. Oczywiście bardzo dużo się mówi, że nadmierne spożywanie tłustych potraw zagraża zdrowiu a nawet życiu, ale patrząc na przeludnienie w barach szybkiej obsługi na nic te ostrzeżenia. Dzieję się tak, ponieważ społeczeństwo zapomina to co jest najważniejsze. Goni za pieniądzem, samodzielne gotowanie się nie praktykuję, aż w końcu nadchodzą czarne dni. Po takim transie człowiek zaczyna poważnie zastanowić się nad zmianą swoich nawyków. Najczęstszą decyzją są odwiedziny u specjalisty czyli dietetyka. To on potrafi skonstruować dietę, indywidualną dla każdego człowieka. Prawidłowe funkcjonowanie organizmu jest najważniejsze, jedzenie jest odpowiedzią na wybory. Każdy krok w złym kierunku zagraża życiu, może ludzie nie zdają sobie z tego sprawy. Należy głośno o tym mówić, dosadnie aby wszyscy wiedzieli na co narażają swoje zdrowie.

Read More

Potrzebne czy nie

Konsekwencje jedzenia niepełnowartościowych posiłków zawierających w swoim składzie głównie węglowodany i tłuszcze bywają ujemne dla samopoczucia. W świecie biznesu i wyścigu szczurów nie ma miejsca na przygotowanie normalnego posiłku. Jemy gotowe, często wysokoprzetworzone produkty, w których brak jest błonnika i wielu potrzebnych organizmowi składników. W efekcie czujemy się nieustająco zmęczeni i rozdrażnieni, mamy obniżona sprawność układu immunologicznego, często nadmiar kilogramów lub rzadziej niedowagę. Aby sobie pomóc i wyprowadzić organizm z trudnej sytuacji możemy uzupełnić brakujące składniki suplementami diety. W aptekach znajdziemy tabletki, płyny, herbatki, kapsułki … właściwie każdą postać leku. Na opakowaniu, by nie mylić ich z lekami, jest informacja, czym są i jakich składników dostarczają. Lekarze nie są zgodni, co do prawdziwości potrzeby zastępowania normalnego jedzenia suplementami, ale wydaje się ten zwyczaj rozpowszechniać ze względu na łatwość spożywania. Co ciekawsze suplementy są często dodatkiem do diety sportowców.

Read More