//////

Czy warto zdecydować się na laserowe leczenie nietrzymania moczu?

Nietrzymanie moczu to dla wielu kobiet bardzo wstydliwy problem. Z tego powodu wiele z nich nie szuka pomocy lekarza. Warto jednak pamiętać, że dzięki zastosowaniu nowoczesnych technologii nietrzymanie moczu to problem, którego można się pozbyć bardzo szybko i bez dodatkowych komplikacji. Dlaczego warto zastosować laserowe leczenie nietrzymania moczu? Przede wszystkim jest to bardzo korzystna alternatywa dla zabiegów chirurgicznych. Zabieg laserem jest szybki, bezbolesny, nie powoduje powikłań i nie wymaga długiej rekonwalescencji, nie trzeba się też do niego przygotowywać w żaden szczególny sposób. Efekty zastosowania lasera są odczuwalne praktycznie od razu i wpływają na znaczną poprawę komfortu życia u kobiet cierpiących na nietrzymanie moczu. Działanie lasera pobudza produkcję kolagenu w mięśniach odpowiedzialnych za utrzymywanie pęcherza moczowego na właściwym miejscu. Po skorzystaniu z zabiegu zaleca się regularne przeprowadzanie ćwiczeń mięśni dna miednicy w celu ich naturalnego wzmocnienia.

Read More

Świerzb

Świerzb należy do najmniej przyjemnych chorób skórnych, jakie tylko istnieją. Smutne jest to, iż świerzb może przytrafić się każdemu z nas, niezależnie od wieku, czy też od tego, czy jesteśmy kobietą czy też mężczyzną. Jest to choroba niezwykle zakaźna, można bowiem zarazić się nią poprzez zwykłe podanie ręki, korzystanie z tych samych przedmiotów codziennego użytku, nie wspominając już o pocałunku na powitanie czy pożegnanie. Jakie są więc objawy tej strasznej dolegliwości? Przede wszystkim uciążliwy świąd, którego nie sposób się pozbyć samemu. Uczucie świądu nasila się szczególnie w porze nocnej, a rozdrapywanie powstałych przy tym pęcherzyków może doprowadzić do niebezpiecznego zakażenia. Tak więc przy świerzbie niezwykle ważna jest przede wszystkim kwarantanna, leczenie jeszcze nie zarażonych członków rodziny, a także codzienna higiena. Uciążliwy świąd można zlikwidować za pomocą specjalnej maści, która dodatkowo osusza chorą skórę, co przyspieszy proces gojenia. Oczywiście maść taką można uzyskać od lekarza, który dodatkowo pokieruje naszymi działaniami, mającymi na celu pozbycie się świerzbowca.

Read More

Jak zdrowo się odżywiać?

Dieta odpowiednio dobrana to klucz do zgrabnej sylwetki i dobrego samopoczucia. Jak jednak możemy to osiągnąć? Sposobów jest wiele, lecz nie zawsze starcza nam motywacji do tego typu działania. Kiedy już ją znajdziemy, warto zastosować kilka przydatnych rad i wskazówek. Pierwszą z nich będzie śniadanie. Duże i wartościowe śniadanie jest podstawą udanego dnia, daje nam energię i siłę na całe południe. Powinno składać się z białka, węglowodanów, owoców i warzyw. Drugą złotą zasadą jest spożywanie pięciu posiłków dziennie, które będą jedzone w odpowiednich odstępach czasowych. Nasz ostatni posiłek powinien być zjedzony nie później niż na cztery godziny przed snem, gdyż w nocy nasz metabolizm wyraźnie zwalnia, a jedzenie odkłada się w postaci tkanki tłuszczowej. Jeśli chodzi o styl jedzenia, bardzo ważny jest brak pośpiechu i dokładne przeżuwanie pokarmu. Co do zawartości talerza, nasze menu powinno składać się z ryb, chudego mięsa, nabiału, warzyw, owoców i innych pokarmów bogatych w błonnik.

Read More