Broń na brzuch!

Wszyscy z nas pamiętają hula hoop, ba chyba każdy z nas bawił się nim w dzieciństwie. Dziś hula hoop może okazać się przydatne dla wszystkich tych, którzy pragną zgubić brzuszek i wyrzeźbić sobie talię. Regularne ćwiczenia z tym przedmiotem są bardzo efektywne. W trakcie kręcenia kółkiem, wszystkie mięśnie brzucha pracują, stąd tak spektakularne są efekty. Ponadto, hula hoop doskonale nadaje się do ćwiczenia innych partii ciała, tj. jak nogi czy ramiona. Regularne ćwiczenie, nie tylko modelują sylwetkę, ale także modelują i ujędrniają pośladki i nogi, a do tego, korzystnie wpływają na postawę ciała. Ćwiczenia z kołem są bardzo łatwe i przyjemne. Jest to doskonała alternatywa dla leniwych osób, dla których bieganie czy rower kojarzy się z katorgą. Treningi z hula hop, nie bez przyczyny, nazywane się „najzabawniejszym treningiem na świecie”. Można je traktować jak fajną zabawę, a jeśli do tego włączymy naszą ulubioną muzykę, połączymy przyjemne z pożytecznym. Hula hoop poleca Beyonce i Pink.

Witaj! Nazywam się Eliza Jackowska i jestem lekarzem w internistą. Prowadzenie bloga to jedna w wielu moich pasji. Bardzo lubię się dzielić informacjami zdobytymi w pracy. Wpisy jakie tutaj się pojawiają dotyczą ciekawostek ze świata medycyny. Mam nadzieję, że spodoba Ci się forma mojego bloga i zostaniesz stałym czytelnikiem. Jeśli masz jakieś pytania odnośnie medycyny to zapraszam do kontaktu za pomocą formularza, postaram się Ci odpowiedzieć!

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:

Wszelkie prawa zastrzeżone (C)