Potrzebne czy nie

Konsekwencje jedzenia niepełnowartościowych posiłków zawierających w swoim składzie głównie węglowodany i tłuszcze bywają ujemne dla samopoczucia. W świecie biznesu i wyścigu szczurów nie ma miejsca na przygotowanie normalnego posiłku. Jemy gotowe, często wysokoprzetworzone produkty, w których brak jest błonnika i wielu potrzebnych organizmowi składników. W efekcie czujemy się nieustająco zmęczeni i rozdrażnieni, mamy obniżona sprawność układu immunologicznego, często nadmiar kilogramów lub rzadziej niedowagę. Aby sobie pomóc i wyprowadzić organizm z trudnej sytuacji możemy uzupełnić brakujące składniki suplementami diety. W aptekach znajdziemy tabletki, płyny, herbatki, kapsułki … właściwie każdą postać leku. Na opakowaniu, by nie mylić ich z lekami, jest informacja, czym są i jakich składników dostarczają. Lekarze nie są zgodni, co do prawdziwości potrzeby zastępowania normalnego jedzenia suplementami, ale wydaje się ten zwyczaj rozpowszechniać ze względu na łatwość spożywania. Co ciekawsze suplementy są często dodatkiem do diety sportowców.

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:

Wszelkie prawa zastrzeżone (C)